همه ما درباره زیبایی طبیعی صورت بسیار خوانده ایم و بسیار شنیده ایم و برای رسیدن به نتیجه مطلوب در زیبایی تلاش بسیار نموده ایم. اما پس از تمام این مراحل به یک واقعیت رسیده ایم و آن واقعیت این است. “زیبایی در طبیعی بودن است”. اما این “طبیعی بودن” اصلا چیست؟ و چطور می توان به این زیبایی طبیعی دست یافت؟ برای کشف این راز سوالی را مطرح می کنم. آیا تاکنون کودک سالمی را دیده اید که از زیبایی طبیعی و منحصر به فرد خود بی بهره باشد؟ جواب فقط یک کلمه است. “خیر”.

 پوست انسان زیباترین و گرانقیمت ترین لباس اوست:

بی شک یکی از مهمترین نشانه های زیبایی و سلامت انسان در پوست چهره و اندام اوست. جدا از تقسیم بندی انواع پوست به لحاظ خشکی و چربی و حساسیت و سن و سال، عواملی که در سلامت و زیبایی پوست موثر است یک تغذیه سالم و طبیعی و روش زندگی بدون استرس است. نقش تغذیه سالم در زیبایی طبیعی صورت و پوست بسیار پررنگ بوده و کسی که خواهان یک چهره طبیعی و زیباست باید روش تغذیه خود را تا حد امکان به تغذیه سالم نزدیک کند. یعنی استفاده کافی و روزانه مواد طبیعی مانند میوه ها و سبزیجات به صورت مداوم. از هر زمانی که اقدام به بهبود تغذیه خود نماییم و پس از مدت زمانی که در افراد مختلف متغییر است متوجه تغییرات و بهبود چشمگیر زیبایی پوست و مو و ناخن خود خواهیم شد و هر چه زمان و اهمیت بیشتری را معطوف به این موضوع بداریم خواهیم دید که رفته رفته صدمات پوستی ناشی از تغذیه غلط در ما از بین خواهد رفت.

منبع : آسان طب